Archive for the 'Lendenwirbelsäule' Category

Sie läuft. Er rennt: Warum Läuferinnen und Läufer auch ihre Muskeln trainieren sollten

Fußballstars wie Leon Goretzka und Cristiano Ronaldo machen es bei der EM 2021 vor: Sie sind muskulär voll austrainiert und können trotzdem sehr schnell rennen. Auch Läuferinnen und Läufer sollten häufiger ihre Kraft trainieren, denn die schützt sie vor Verletzungen.

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Chronische Rückenschmerzen: Wie ein Rückenstützgürtel Schmerzen im Lendenbereich lindern soll

Chronische Rückenschmerzen, vor allem im Bereich der Lendenwirbelsäule, zählen zu den häufigsten Volksleiden in Deutschland. Ob Muskelverspannung, Blockade oder Bandscheibenvorfall: Mit einem Rückenstützgürtel können Sie Ihre Wirbelsäule entlasten und somit die Schmerzen lindern.

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