Archive for the 'Lichttherapie' Category

Schluss mit Winterblues: Lichttherapie: Wie eine Tageslichtlampe Winterdepressionen entgegenwirken kann

Wenn die Tage kürzer werden, fühlen sich viele Menschen antriebslos. Im Fachjargon wird dieses Phänomen saisonal bedingte Depression genannt, begünstigt durch den Lichtmangel. Tageslichtlampen sollen die Stimmung im wahrsten Sinne des Wortes wieder aufhellen.

Read the rest of this entry »