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Fitness: Mythos Beckenboden: Für was wir ihn brauchen – und wie wir ihn stärken

Erst Yoga, dann Pilates, jetzt Core Training: Frauen und Männer entdecken ihren Beckenboden. Das wurde auch Zeit! Denn eine kraftvolle Basis hält uns nicht nur aufrecht – sondern sorgt auch für mehr Spaß beim Sex.

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