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Herz, Psyche, Gelenke: Sportwissenschaftler verrät: So viel Bewegung brauchen wir, um gesund zu bleiben

„Ohne Bewegung ist Gesundheit überhaupt nicht denkbar“ sagt Sportwissenschaftler Alexander Woll. Im Interview verrät er, wie viel Sport es mindestens sein muss – und gibt Tipps für den Einstieg.

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