Archive for the 'Ingo Froboese' Category

Ins Wasser, marsch!: Aquajogging: Warum das Ganzkörpertraining viel mehr ist als sinnloses Herumhüpfen

Einst als Wassergymnastik für Senioren verpönt, hat sich Aquafitness als Ganzkörpertraining für Jedermann etabliert. Lesen Sie hier, warum Aquajogging, Aquaboxing und Co. die perfekte Alternative zum Fitnesstudio sind. 

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Oberarme straffen: Tschüss, Winkearme! Was ein Sportwissenschaftler Betroffenen rät

Schlaffe Oberarme, die bei jeder Bewegung „mitwippen“ sind lästig und für Betroffene oft eine psychische Belastung. Im Interview erklärt Sportwissenschaftler Ingo Froböse, was wirklich gegen Winkearme hilft – und warum Abnehmen der falsche Weg ist.

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Schlaffe Oberarme: Tschüss, Winkearme! Was ein Sportwissenschaftler Betroffenen rät

Schlaffe Oberarme, die bei jeder Bewegung „mitwippen“ sind lästig und für Betroffene oft eine psychische Belastung. Im Interview erklärt Sportwissenschaftler Ingo Froböse, was wirklich gegen Winkearme hilft – und warum Abnehmen der falsche Weg ist.

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