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Gesunde Ernährung: Frühstück, die wichtigste Mahlzeit des Tages – stimmt das noch?

Lange galt das Frühstück als wichtigste Mahlzeit des Tages. Zahlreiche positive Effekte auf die Gesundheit wurden ihm zugeschrieben. Doch mittlerweile zeigt sich: Wer nicht frühstückt, muss kein schlechtes Gewissen haben.

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