Archive for the 'Psyche' Category

Sie läuft. Er rennt.: Stress und Depressionen – warum Laufen so gut dagegen hilft

Die Corona-Pandemie fordert uns einiges ab. Vor allem mental sind viele erschöpft. Laufen, Joggen und sogar Spazierengehen sind aber wahres Balsam für die Seele. Wie das ganz ohne Nebenwirkungen funktioniert, darüber reden wir in der dritten Folge des stern-Podcasts „Sie läuft. Er rennt“.

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Laufen mit Köpfchen: 40 Gedanken, die Läuferinnen und Läufer haben

Laufen ist ein ewiger Mix aus Freude und Leid, aus Schmerz und Glücksgefühlen, aus Selbstbetrug und Motivation. Mit diesen 40 Sätzen bewegen Freizeitläufer sich regelmäßig durchs Training.

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Psychiater im Interview: Hilft Pokémon Go gegen Depressionen?

Pokémon Go hält fit und scheint auch einen positiven Einfluss auf die Psyche zu haben. Ein Psychiater erklärt, woran das liegen könnte – und wann das Spiel nicht mehr hilft.

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