Archive for the 'Silvesterübergriff' Category

Selbstverteidigung: Drei ultimative Tricks für Frauen gegen Angreifer

Kampfsport-Experte Marcus Ruddies zeigt, wie Sie sich aus unangenehmen Situationen befreien und die Schwachstellen des Angreifers treffen. 

Read the rest of this entry »

Selbstverteidigung: Drei ultimative Tricks für Frauen gegen Angreifer

Kampfsport-Experte Marcus Ruddies zeigt, wie Sie sich aus unangenehmen Situationen befreien und die Schwachstellen des Angreifers treffen. 

Read the rest of this entry »

Drei Selbstverteidigungs-Tricks: So schützen sich Frauen gegen Schläge ins Gesicht

In einer gefährlichen Situation wissen viele nicht, wie sie reagieren sollen. Kampfsport-Experte Marcus Ruddies zeigt, mit welchen Handgriffen Sie sich Abstand zum Angreifer verschaffen.

Read the rest of this entry »